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手淫15年了,早泄数年,困恼中
该用户匿名发帖
发表于 2010-10-11 17:36
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1楼
凡事都有度,适度手淫对身体有益,但是手淫的快感却又让人欲罢不能。
要有坚强的毅力,控制控制再控制。
平时要注意少刺激,比如看毛片,性幻想之类的,不然很容易就手淫。
要多锻炼身体,不吃性药。
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