[转帖] 顺气化痰又止咳的老火靓汤

李渊

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1楼大中小发表于 2007-2-14 07:51 只看该作者

顺气化痰又止咳的老火靓汤

材料：
鹧鸪雀 1只（小时侯吃的是野生的，现在已买不到，现在即使有也不敢要了)
南杏+北杏 25克
蜜枣 3个
无花果 25克
川贝 15克
姜片 3片

做法：
把材料入汤煲，放12碗水以武火煲1小时，文火再煲1小时（千万别超过2小时，否则营养流失）

此鹧鸪雀骨络精奇，是煲汤的好料

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sourcoff

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2楼大中小发表于 2007-2-20 19:15 只看该作者

汤看上去很清爽,无花果可以吃吗?

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