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[转帖] 缤纷小炒面[9P]

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缤纷小炒面[9P]

工艺:炒

难度:初级入门

人数:1人份

口味:咸鲜味

准备时间:15分钟

烹饪时间:<10分钟

“当你累了,不愿做菜煮米,当你心情不好了,想看些缤纷的色彩,简单又营养非它莫属了。”

主料:面条(生)100克卷心菜半棵火腿肠2根洋葱半个菠菜2棵

辅料:蚝油1勺老抽2勺白糖1勺盐半勺植物油2勺蒜2瓣葱1段

缤纷小炒面的做法

1.此步骤用料步骤用时:3分钟 卷心菜半棵火腿肠2根洋葱半个菠菜2棵蒜2瓣葱1段

卷心菜、洋葱、菠菜洗净切好,火腿肠切条,葱蒜切末



2.此步骤用料步骤用时:10分钟 面条(生)100克

将面提前煮到7分熟(煮全熟炒的时候容易断),然后过一下凉水,沥干待用



3.此步骤用料步骤用时:2分钟 蚝油1勺老抽2勺白糖1勺盐半勺

提前将调料汁调好很重要,避免炒面时手忙脚乱,蚝油1勺、老抽2勺、白糖1勺、盐半勺,搅匀待用,



4.此步骤用料步骤用时:2分钟 植物油2勺蒜2瓣葱1段

将锅烧热倒少许植物油,葱蒜倒入炒出香味,微微发黄



5.此步骤用料步骤用时:2分钟 卷心菜半棵菠菜2棵

将卷心菜和菠菜倒入,翻炒几下



6.此步骤用料步骤用时:2分钟 面条(生)100克

将准备好的七成熟的面倒入迅速与菜拌在一起



7.此步骤用料步骤用时:2分钟 蚝油1勺老抽2勺白糖1勺盐半勺

将准备好的调味汁倒入锅中,并迅速拌匀



8.此步骤用料步骤用时:1分钟 火腿肠2根洋葱半头

出锅前再将洋葱丝与火腿条倒入翻炒,因为十分好熟



9.出锅,享用

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  • 昨夜風 金币 +6 感谢分享,论坛有您更精彩! 2015-4-15 21:38

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看着非常不错,谢谢楼主的分享。

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