jiyu

   猪蹄含有丰富的胶原蛋白，胶原蛋白有什么作用？胶原蛋白被人体吸收后，能促进皮肤细胞吸收和贮存水分，防止皮肤干涩起皱，使面部皮肤显得丰满光泽。汉代名医张仲景有一个“猪肤方”，就指出猪蹄上的皮有“和血脉，润肌肤”的作用。英国有美容大师观察发现，经常吃猪蹄，能使面部长得匀称、丰满。简单地说，女性多吃猪蹄有美容功效，皮肤富有弹性。    这次的【啤酒焖猪蹄】用了一瓶啤酒，又用了八角、桂皮、草果、豆蔻等卤料，做出来的成品颜色赤红油亮，肉皮软糯中带着些韧劲，蹄筋滑溜溜，酱汁散发着淡淡的酒香，猪蹄入口软糯不油腻，酱汁浓郁咸鲜，夏天痛快吃猪蹄的方法——用啤酒焖猪蹄。

食材：猪蹄1000克，花生150克，姜20克，红烧酱汁2勺，啤酒500ML，冰糖20克，八角5粒，桂皮1小块，陈皮1小块，香叶2片，花椒1撮，草果1个，香砂2个，豆蔻5克，丁香少许。做法：1、八角5粒，桂皮1小块，陈皮1小块，香叶2片，花椒1撮，草果1个，香砂2个，豆蔻5克，丁香少许放进不织布布袋里，卤水包保存得当可以重复使用。2、猪蹄刮干净猪毛，我的方法是把猪蹄放在煤气炉上面，用小火将猪毛全烧掉，用火烧过的猪皮会比较香，当然也可以将猪蹄放在冷水浸泡，然后用刮毛刀刮干净。3、 猪蹄和冷水一起放在锅里，煮10分钟，焯水后用冷水冲洗血沫。4、 炒锅烧热油爆香姜片，放入猪蹄翻炒，将猪蹄炒至猪皮转色。5、 加入2勺红烧酱油、一瓶啤酒。花生和卤水包，大火烧开后转中小火焖40分钟。6、 在关火前加入冰糖，冰糖融化后收汁即可。提示：1、 卤水包可以只用八角、桂皮、花椒，多一样少一样都可以的，卤料用不积布袋放可以重复使用，但要把卤料包晒干或者放在冰箱冷冻保存。2、 用啤酒入菜肴，最后放入冰糖可以使得成品颜色润泽，还可以柔和啤酒入菜的苦涩味。冰糖量可以根据个人口味减少的。

dreamkkkkkk

这个较为简单而且好吃 赞一个！！！