‹‹ 上一主题 | 下一主题 ››
发新话题
打印

[转帖] 莲藕豆浆[8P]

xt1234

LEVEL 12

Rank: 10Rank: 10Rank: 10

积分
2329 
金币
115497 枚 
威望
0 点 
金镑
4 个 
银币
0 枚 
舍利
0 枚 
注册时间
2010-3-2 
最后登录
2019-4-10 
1楼 大 中 小 发表于 2017-8-11 12:29  只看该作者
0

莲藕豆浆[8P]

工艺：其它工艺

难度：初级入门

人数：5人份

口味：甜味

准备时间：数小时

烹饪时间：<30分钟

“准备下一道豆浆的时候忽然发现一段莲藕，立马抛弃原计划，就是它了！这东西处理起来非常简单。对于懒人而言，去皮很多余，洗洗刷刷切丁，往豆浆机里一扔，万事大吉。

不过，也不知道是不是没去皮的功效，豆浆的颜色有些发灰。或许，是因为莲藕原本就会将汤染色呢？

颜色一般，味道也很平淡。。。”

主料：莲藕70克黄豆65克

辅料：水1000毫升

莲藕豆浆的做法

1.用料：莲藕70克 ，黄豆65克，水1000毫升



2.黄豆洗净沥水，用清水浸泡至涨发。莲藕洗净，切成碎丁



3.倒入豆浆机。加入清水



4.装上机头，启动全营养功能，待打浆结束，取走机头，倒出饮用











烹饪技巧

莲藕富含淀粉，用量不宜太多，以防糊管。

打好的豆浆连渣饮用，营养更全面。
本帖最近评分记录
  • ysl1978821 金币 +3 感谢分享，论坛有您更精彩！ 2017-8-12 10:40

TOP

作者的其他主题:
时尚且精致 全新雪佛兰科沃兹内饰曝光[10P] 思域在哪里！新奥迪RS5 Coupe将4月上市[10P] 奥迪e-tron新消息 将上海车展公布预售[10P] TANGRAM现身上海时装周帅气少年演绎未来时尚感[6P] 王媛可cos精灵仙子 网友：蛋糕裙掩不住大长腿[8P] 戴娇倩爱女生日化身企鹅搏女儿一笑[7P]
擦一下

LEVEL 2

Rank: 1

积分
5 
金币
225 枚 
威望
0 点 
金镑
0 个 
银币
0 枚 
舍利
0 枚 
注册时间
2014-5-3 
最后登录
2022-9-7 
2楼 大 中 小 发表于 2017-8-11 14:44  只看该作者
0
不作就不会死  这典型的手边有什么有吃什么啊  莲藕可以换成 土豆 西瓜 红薯.....
本帖最近评分记录
  • ysl1978821 金币 +2 我看也是！ 2017-8-12 10:41

TOP

lfimelicc1

LEVEL 1

积分
0 
金币
0 枚 
威望
0 点 
金镑
0 个 
银币
1 枚 
舍利
0 枚 
注册时间
2016-3-23 
最后登录
2025-3-2 
3楼 大 中 小 发表于 2017-8-12 13:41  只看该作者
0
藕的纤维和淀粉都不少，会让豆浆喝起来比较辣嗓子吧，豆类自己也有不少固溶物了

TOP

‹‹ 上一主题 | 下一主题 ››
发新话题
当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-3-14 00:45

Processed in 0.019474 second(s), 5 queries.