引用:
原帖由 一笑沁香霏 于 2021-10-4 19:23 发表 
熬夜真的掉头发吗
当然是真的,特别是对于男性来说,熬夜会更容易脱发。其实,熬夜一次两次并不会让人脱发,但是长期熬夜的话,体内的分泌会失调,雄性荷尔蒙的分泌会变多,分泌太多了之后,就容易让人脱发。男性本身它分泌的就比较多,若再熬夜的话,容易大量脱发,很容易形成“地中海”发型。
而且不光熬夜,精神压力大,饮食不健康也会让人大量脱发。
若你能够每天好好吃饭,合理的搭配自己的饮食,好好调节自己的心情,有了压力及时释放出去,不熬夜,晚上早点入睡,改掉抽烟喝酒等不良的生活习惯(如有),建立健康的生活方式,肯定会改善的。
另外插一句,如果非要熬夜,请按规律熬夜,这样是熬夜里面伤害最小的,意思就是让你的身体适应你熬夜的生物钟,每天熬到几点固定下来,这样熬夜会好一点。