dianyingdizhi 发表于 2009-4-17 23:15 只看TA 1楼 |
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春季韭菜益精饮食4种方法 春季韭菜益精饮食4种方法宋代诗人苏轼“断觉东风料峭寒,青蒿黄韭试春盘。”把春韭描写得淋漓尽致。春季气候冷暖不一,需要保养阳气。韭菜性温,最宜人体阳气。而且春季常吃韭菜,可增强人体脾胃之气。 民间用韭菜治病的方法很多,下面介绍几种韭菜食法: 韭菜粥:鲜韭菜50克,韭菜籽10克(研细末),粳米100克,细盐少许。先煮粳米为粥,待粥快熟时加入韭菜(洗净切断)或韭菜籽末、细盐,稍煮片刻即成。功能补肾壮阳,固精止遗,健脾暖胃。 韭菜炒鸡蛋:新鲜韭菜100克,洗净切碎,鸡蛋3只(去壳),同切碎之韭菜捣匀,用素油、食盐同炒至熟佐食。功能温中养血,温肾暖腰膝。 韭菜炒鲜虾:韭菜150克,鲜虾250克(去壳),炒熟佐餐。功能补肾益精,壮阳疗痿。本品燥热助火,体壮阳盛者忌食。 韭姜牛奶:韭菜250克,生姜25克,洗净切碎捣烂,以洁净之纱布绞取汁,放入锅内,再兑入牛奶250克,加热煮沸,趁热食用。功能温中下气,和胃止呕。 但是,由于韭菜不易消化,故一次不应吃得太多,一般来说,胃虚有热、下部有火、消化不良者,皆不宜吃韭菜。 |
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longchen5316 发表于 2009-4-18 09:46 只看TA 2楼 |
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这个的确不错的,药疗不如食疗啊,绿色无副作用。 |
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mutong2884 发表于 2009-4-18 09:50 只看TA 3楼 |
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其实韭菜炒墨鱼是不错的!干煸一下墨鱼先。 |
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dianyingdizhi 发表于 2009-5-24 00:12 只看TA 6楼 |
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楼上的:那家学校会没有韭菜卖呀,实在不行就是外面也有0 |
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