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标题: [求医问药] 空虚，想手淫 [打印本页]

作者: 592468950 时间: 2011-6-4 18:56 标题: 空虚，想手淫

咨詢人性别】男
【咨詢人年齡】24
【咨詢人病因，症狀】本人想戒除手淫很久了，可是意志力不够坚强，一直没有执行下去，到现在还是这样弄得身体虚弱啊，真是不知道怎么办才好，求大家给个建议吧。。。。

作者: my9939 时间: 2011-6-4 23:50

还是要节制要不然会损伤身体的。

作者: 646071156 时间: 2011-6-5 00:01

万恶淫为首戒淫才是硬道理~~加油~相信你一定行的为了自己的身体~

作者: wxkb888 时间: 2011-6-5 00:49

只要身体好，手淫又何妨，我除了交公粮，每周还用网上买的工具自己玩一次呢。放心大胆的发泄把！

作者: lqbz1234 时间: 2011-6-5 00:54

频率不是太高就不用戒了，顺其自然；如果次数太多的话，可以试试各种健身运动，运动累了直接睡了就过去了

作者: sdpily 时间: 2011-6-5 01:02

上这个网还能不手淫，不大可能

作者: wshcwps 时间: 2011-6-5 08:50

直接找个人发泄比较好，手淫能克制就克制。

作者: knon 时间: 2011-6-5 09:00

盡量減少到2天1次吧,因為精子的生成是2天呢.

作者: pioneer321 时间: 2011-6-5 10:29

最好的方法是转移注意力，如果你有体育爱好的话，可以多参加体育活动

作者: 可乐加冰2008 时间: 2011-6-5 10:31

手淫在医学上叫做自慰，其实自慰是常见现象青少年正处在性发育时期，当强烈的性冲动难于克制时，容易发生自慰。自慰不会导致男女肾虚、肾亏。自慰成习可以改变有些青少年性欲过分强烈，自慰次数频繁形成习惯，这时对身心健康会产生不利影响。难于自制，因而引起过度疲劳，乃至导致注意力不集中、疲乏无力、失眠多梦等神经衰弱的症状出现。改善自慰可以1）循序渐进，逐渐减少次数。2）少看有色情内容的书籍、影片。3）保持良好的睡眠4）多做运动5）最好是不要抽烟。6）在饮食上少吃油腻的东西，最好不吃油腻的，辛辣的，忌酒。祝早日成功！

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