杨树的叶子 发表于 2014-8-30 17:07   全显示 1楼

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楼主奇才,连这都想得到,群众的智慧是无穷的,实践出真知呀。这个方法很有道理,实际上就是 一个循序渐进锻炼的过程,只是楼主把它应用到洗澡中来了,利用毛巾从轻到重的增加,来增强肌肉的力度,没有害处,有空可以练习。水冲JJ应该是少年时光的事了,现在敏感度降低,荷尔蒙分泌减少,已经享受不了那种快感了。
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