真人示范男性增大增粗全手冊(一)[圖/文] - 男女性健康互动交流区 - SiS001! Board

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cq11123 发表于 2009-2-1 09:38 全显示 1楼
YJ的肌肉不同于你的二头肌之类的，他不能随锻炼增长。不像你练二头肌，天天哑铃能解决问题。楼主的训练方法无非是降低了YJ的敏感度而已没有多大作用的。不过冷热交替，还是有必要的，可以增加血液循环
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用户名： cq11123 用户组：LEVEL 4 头衔：大众状态：离线互动：发短消息发帖：搜索帖子

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