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首先，第一次做爱，男女双方要清洗干净重点部位，如果是正式结婚，可以真刀真枪，直插密洞。如果是男女情人，就得做些防范措施。其次，第一次做爱要做足前戏，对女性要温柔体贴，甜言蜜语，抚摸刺激，充分调动女性性敏感区，如乳房、阴部三角区等。第三，在女性性欲被调动起来后，就能分泌出爱液，以润滑阴道，这时就可以温柔插入，进行轻度磨擦，到爱液充分泛滥时，就可激情抽插，尽情享受性爱的快感。