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请问我这是什么情况
fei20jin
发表于 2011-6-19 02:12
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1楼
锻炼身体啊,我原来也是这样子的,最近几个月,我每天晚上,蹲马步,站混元桩,锻炼腰部,蹲马步可以锻炼腿,腰,站混元桩锻炼腰最好,你应该听过一句话吧,腰好!腿好,身体好! 按照这句话,根据自己的身体锻炼。两个月基本上九可以了。
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