我的东芝笔记本常玩游戏，问问是不是长期温度过高对电脑不好，有啥好的办法吗？

笔记本本身散热性能差，那只有靠其余的来辅助散热。1：买散热器，这是给笔记本散热的最好途径。很多人以为散热器是风扇越多越好，材料越是金属越好，其实不然，散热器性能的好坏不仅与风扇个数有关，而且与散热平面的结构构造以及噪音，风量，散热平面的材料，风扇转速，风扇大小等等有关。有的散热器风扇虽多，但散热平面不易将冷风传给笔记本，等于在浪费电，还有的散热器风量虽不错，但噪音大，不仅用着不舒服，而且也影响散热器寿命。300元以内就可以买很好的散热底座了，比如有名的牌子：酷冷至尊，冷板凳都还不错，我个人推荐你购买酷冷至尊，它也算是散热器中的领头羊了，酷冷至尊的品牌通常只有一个大风扇，风扇虽少，但风量很大，而且它的散热平面有很多款都是X型网状结构，既便于风的流动对整个笔记本全身都起到散热的作用，美观时尚，手放在附近，就可以感受到风的气息，不局限于笔记本某一位置得散热，而且它的材料特别便于传送冷气，吸收热量（涡轮式），最重要的还有它的噪音在笔记本散热器中可以算是最小的了（很多款都只有11个噪音单位，基本算是静音）），通常风扇还带有蓝光，而且风扇带有特殊的调速功能，散热器很多款也可以升降（幅度不大），我很早以前就买了一款，与其他的比起来性价比非常高，300元以内可以买一款很好的了。其品牌很多款都具有以上特征。淘宝上就有很多款。2 下载一个实用的降温软件，虽然降温作用不是很大，但在一定程度上有利于延长CPU寿命，推荐一款降温软件CpuIdle,它被称为CPU降温的瑞士军刀，工作原理是在CPU闲置时，将其禁用，以达到减负的目的，一方面防止CPU核心过热，另一方面可延长CPU寿命，当然也要经常保养啊。楼主觉得怎么样？

smishe333

那是当然，笔记本温度太高无论对Cpu使用效果还是使用寿命都是不利的。
买散热架是首选的方法啊~
其次还要注意一些常识性问题，比如笔记本所放置的桌面上最好保持洁净没有灰尘和毛发（以洁净的玻璃桌面为宜），否则被吸入笔记本后会堵塞排气口影响散热；还有就是每隔半年至一年清理一下风扇（依据使用情况而定，当你觉得出气口的气流明显变弱，笔记本温度明显偏高的时候就该这么做了），第一次清洗最好去当地电子市场（客服可是很宰人的），有熟人最好，看着他清理一次，以后基本上就能自己清理了

夏天开空调，平时用散热底座，主意清洁灰尘

aynq

个人认为 90度以下都 是可以接受的，毕竟笔记本和台式机不同，温度肯定会高一点。
90度以上就有点危险了，因为差一点的焊锡熔点只有100度多点。

笔记本本身散热性能差，嘿，放些冰块好了。

我觉得放玻璃桌面不好吧，时间一长，玻璃都变热了，无法很好散热！

还是建议买个散热架，我的SONY小本本身散热就很好，用了散热架后长时间运行，温度正常

把笔记本拆了,重新清灰,然后把点硅胶,都重新上下,再给风扇清灰上油,或者换个,买个什么所谓的散热架.效果都一般,一般最多也就2-3度;按照上面操作温度都能控制下40-45度,

学习了，听起来很是不错，不过怎么觉得都不太可以从根本上解决问题呀